Citrón po ránu do teplé vody – lék nebo mýtus?

V lednu jsem se rozhodla udělat něco dobrého pro zdraví své i rodiny a zavedla jsem novinku. To první, co ráno vypiju je teplá voda s vymačkaným citrónem. Test jsem absolvovala celý měsíc a ráda bych se pochlubila s výsledkem.

Funguje to a moc dobře. Nikdo z rodiny nedostal žádnou chřipku, žádnou jinou virózu a troufám si napsat, těšíme se dobrému zdraví. Moc Vám všem tuhle metodu s citrónem doporučím a budu doufat, že se setkáte s podobným výsledky i Vy. My budeme i nadále pokračovat skrz celou zimu a v průběhu roku si jako obvykle přihodíme ještě přes den do pití meduňku nebo mátu.

Recept je jednoduchý. Vymačkám si půlku citrónu do hrnečku a mezitím si dám vařit vodu. Aby jsem citrón a vitamín C nezničila, naleju si do hrnečku studenou vodu a zbylou půlku pak zaplním uvařenou vodou. Důležité je, aby to bylo to první, co po ránu pijete. V průběhu dne už jsem teplou vodu nepila, jen jsem si do čaje nebo do vody kápla trochu citrónu. Ale osobně jsem přesvědčena, že klíčové je to ráno.

Přeji i vám úspěch a buďme zdraví. Je důležité se vyhnout doktorům. Ti vše řeší jen tabletkami.